약물없이 처리 양극성 질환 약물 없이 처리 양극성 질환
약물은 가능하게 양극성 질환을 처리하는 효과적인 방법 이다. 약물 은 가능 하게 양극성 질환 을 처리 하는 효과 적인 방법 이다. 그런데, 언젠가 양극 환자는 약물을 가지고 갈. 그런데 ، 언젠가 양극 환자 는 약물 을 가지고 갈. 이것은 임신에 될 것이다 임신 또는 계획에 만기가 될 지도 모른다. 이것 은 임신 에 될 것이다 임신 또는 계획 에 만기 가 될 지도 모른다. 정취 안정시키는 약물은 출생 결함을 일으키는 원인이 될 수 있는다. 정취 안정 시키는 약물 은 출생 결함 을 일으키는 원인 이 될 수 있는다. 몇몇 환자는 정취 안정시키는 약물을 관대히 다룰. 몇몇 환자 는 정취 안정 시키는 약물 을 관대히 다룰. 정취 안정제는 간손상을 포함하여 불쾌한 부작용을, 있을 수 있는다. 정취 안정제 는 간손 상을 포함 하여 불쾌한 부작용 을 ، 있을 수 있는다. 약물없이 양극성 질환의 증후를 처리하는 방법 있는다. 약물 없이 양극성 질환 의 증후 를 처리 하는 방법 있는다. 너는 결코 첫째로 너의 닥터에게 말하기없이 너의 약물을 가지고 간 중지해야 하지 않는다. 너는 결코 첫째 로 너의 닥터 에게 말하기 없이 너의 약물 을 가지고 간 중지 해야 하지 않는다. 매일 일과는 양극성 질환의 증후를 처리하기안에 도움이 된다. 매일 일과 는 양극성 질환 의 증후 를 처리 하기 안 에 도움 이 된다. 자러가곰과 동시에 각 일을 일어남것은 극단적으로 도움이 될 수 있는다. 자러 가 곰 과 동시에 각 일을 일어남 것 은 극단적 으로 도움 이 될 수 있는다. 충분한 잠을 얻음것은 긴장을 처리하기안에 첫걸음 이다. 충분한 잠을 얻음 것 은 긴장 을 처리 하기 안 에 첫걸음 이다. 스트레스 관리는 조울증으로 고통받는 그들을 위해 긴요하다. 스트레스 관리 는 조울증 으로 고통 받는 그들 을 위해 긴요 하다. 다른 스트레스 관리 기술은, 점진적 이완, 유리할 수 있는다. 다른 스트레스 관리 기술 은 ، 점진적 이완 ، 유리할 수 있는다. 긴장은 조병과 우울한 에피소드를 방아쇠를 당길 수 있는다. 긴장 은 조병 과 우울한 에피소드 를 방아쇠 를 당길 수 있는다. 긴장과 처리 관계를 극복은 모두가 때때로 사려하는 무언가 이다. 긴장 과 처리 관계 를 극복 은 모두 가 때때로 사려 하는 무언가 이다. 양극성 질환에 사람안에, 이 것은 새롭고 중요한 의미 맡는다. 양극성 질환 에 사람 안 에 ، 이 것은 새롭고 중요한 의미 맡는다. 가족과 친구와 건강한 관계를 유지하는 둔 앞으로 노력. 가족 과 친구 와 건강한 관계 를 유지 하는 둔 앞으로 노력. 누구가 긴요하나, 비관, 다르게 부정적 끝나면, 너는 너가 그사람이나 그여자와 보내는 시간을 제한한 사려하고 싶는 수도 있다. 누구 가 긴요 하나 ، 비관 ، 다르게 부정적 끝나면 ، 너는 너가 그사 람 이나 그여 자 와 보내는 시간 을 제한한 사려 하고 싶는 수도 있다. 매일 깡통 도움을 운동해서 너는 긴장을 처리한다. 매일 깡통 도움 을 운동 해서 너는 긴장 을 처리 한다. , 걷는, 시간을 살짝 밀 위하여 수영하기 위하여 걸리나, 에어로빅을 하나, 운동의 어떤 다른 종류를 얻으십시요. ، 걷는 ، 시간 을 살짝 밀 위하여 수영 하기 위하여 걸리나 ، 에어로빅 을 하나 ، 운동 의 어떤 다른 종류 를 얻으 십시요. 식사를 건너뛰지 않으나 너무 많이를 먹지 않는것을 해보십시요. 식사 를 건너 뛰지 않으나 너무 많이 를 먹지 않는것 을 해보 십시요. 너의 감각을 나타내고, 긴장을 감소하는 방법으로 창조적인 활동을 사용한 해보십시요. 너의 감각 을 나타내고 ، 긴장 을 감소 하는 방법 으로 창조 적인 활동 을 사용한 해보 십시요. 너가 즐기는 취미를 발견함 치료 이을 수 있는다. 너가 즐기는 취미 를 발견함 치료 이을 수 있는다. 너가 너자신에게 다량 시간을 곁에 둘 비록, 매일 너자신을 위해 언젠가를 걸린것을 해보십시요. 너가 너자신에게 다량 시간 을 곁에 둘 비록 ، 매일 너자신을 위해 언젠가 를 걸린것 을 해보 십시요. 읽으나 산책하는 30분은 유리할 수 있는다. 읽으나 산책 하는 30 분은 유리할 수 있는다. 고립시키는 유혹을 저항하십시요. 고립 시키는 유혹 을 저항 하십시요. 너자신을 위해 언젠가를 걸리, 너가 즐기는 일을 하는것은 중요하다. 너자신을 위해 언젠가 를 걸리 ، 너가 즐기는 일을 하는것 은 중요 하다. 고립시킴것은 응답이 아니다. 고립 시킴 것 은 응답 이 아니다. 혼자의 친구와 가족과 보내는 시간에 시간을 균형을 잡는것을 해보십시요. 혼자 의 친구 와 가족 과 보내는 시간 에 시간 을 균형 을 잡는것 을 해보 십시요. 신뢰하는것은 너에 관하여 걱정하는 친구와 가족를 열쇠 이다. 신뢰 하는것 은 너에 관하여 걱정 하는 친구 와 가족 를 열쇠 이다. 너는 양극성 질환이 있으면, 그들은 도움이 되는 자원 이을 수 있는다. 너는 양극성 질환 이 있으면 ، 그들 은 도움 이 되는 자원 이을 수 있는다. 너가 우울한 조병 에피소드안에 이다 언제든지 너의 신뢰한 가족 또는 친구에게 너를 돕고 묻는 사려하십시요. 너가 우울한 조병 에피소드 안 에 이다 언제 든지 너의 신뢰한 가족 또는 친구 에게 너를 돕고 묻는 사려 하십시요. 너가 잘 하지 않으면 부르기 위하여 사람의 명부를 만들십시요. 너가 잘 하지 않으면 부르기 위하여 사람 의 명부 를 만들 십시요. 너가 전에 너의 지원 팀은 증후를 주의할지도 모른다. 너가 전에 너의 지원 팀은 증후 를 주의 할지도 모른다. 지원 네트워크를 건설함것은 너의 대우의 결정적인 부분 이다. 지원 네트워크 를 건설 함 것 은 너의 대우 의 결정 적인 부분 이다. 만들n것을 이미 유효한 것을의 너의 지원 시스템을 건설한 시작하는 가장 쉬운 방법은 표준 어법을 이다. 만들 ن 것을 이미 유효한 것을 의 너의 지원 시스템 을 건설한 시작 하는 가장 쉬운 방법 은 표준 어법 을 이다. 현지와 국가 지역 사회의 건강관리 서비스 공급자, 치료 전문가, 일원, 및 가족 및 친구는 지원의 기초 이다. 현지 와 국가 지역 사회 의 건강 관리 서비스 공급자 ، 치료 전문가 ، 일원 ، 및 가족 및 친구 는 지원 의 기초 이다. 이 지역 사회의 센터에 상상하십시요. 이 지역 사회 의 센터 에 상상 하십시요. 다를 사람은 너의 생활의 다를 부분을 지원할 것이다. 다를 사람 은 너의 생활 의 다를 부분 을 지원할 것이다. 단 너는 너의 지원 시스템을 건설하, 유지할 수 있는다. 단 너는 너의 지원 시스템 을 건설하 ، 유지할 수 있는다. 다음 기사: 입원이 필요할 때 다음 기사 : 입원 이 필요할 때
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